Szerző: batorizoltan | 2018-02-25
Az MTK-ban vagyok kajakedző, 16-18 éves fiatalokkal foglalkozom. Ők pont a legérzékenyebb korosztály. A mozgásprobléma, a testtartásprobléma, erősítési probléma mind ebben a korban halmozottan jön elő, hiszen most kezdjük az erősítést. Kerestem egy olyan humánus...
Szerző: batorizoltan | 2018-02-25
2010 óta futok, teljesen amatőr szinten. Saját magamat felkészítettem egyszer egy félmaratonra, aztán lefutottam a következő évben ugyan ezt a távot, akkor már mégjobb eredménnyel. Nyilván az embert vonzzák az egyre izgalmasabb futások, versenyek, és így jött az...
Szerző: batorizoltan | 2016-01-25
Versenysportolóként az izmaim és az ízületeim fokozott terhelésnek vannak kitéve, ezért is járok kiegészítő edzésekre a Teststúdióba. A Kaatsu tréningen minimális terheléssel, maximális eredményeket tudok elérni. A fitnesstermi kiegészítő edzésekkel szemben ez a fajta...
