Szerző: batorizoltan | 2017-01-26
Úgy fogalmaznám meg, hogy integratív szemléletű orvos vagyok. Azt gondolom, hogy a legfontosabb minden betegség kezelésének kiegészítésére az életmód. Mint az...
Szerző: batorizoltan | 2017-01-09
Amatőr szinten kezdtem el testépíteni 4 éve. Jobban megtetszettek az erőemelő elemek – guggolás, felhúzás, deadlift, fekvenyomás. Az erősportok után kipróbáltam a cross jellegű sportokat, a magasabb intenzitású tréningeket. Jelenleg cross tréningre járok, ott...
