Szerző: csiky | 2018-06-14
Miért olyan fontos a HRV? A szív működése rengeteg információt rejt arról, hogyan működik a szervezetünk. Míg a pulzus a percenkénti szívdobbanások számát jelenti, a HRV a köztük eltelt idő hosszának a változását méri. Számtalan dolog befolyásolja az értékét:...
Szerző: csiky | 2018-06-14
A biológiai kor a génjeinkben (is) van? Amikor az egészségünkről, testalkatunkról, életmódunkról van szó, vannak akik mindent a génjeikre fognak. Mások pedig azt vallják, hogy minden rajtunk múlik, nincs lehetetlen. Hol az igazság? Valahol a kettő között, félúton....
Szerző: csiky | 2018-06-07
Foglalkoznak-e a háziorvosok, szakorvosok a biológiai korral? A biológiai kor megváltoztatását tipikusan az olyan általános tényezők befolyásolják, mint a mozgás, táplálkozás, alvás, légzés, stb. Bár optimális esetben a háziorvos hatáskörébe tartozhatnának ezek a...
Szerző: csiky | 2018-06-07
Mi az a biohacking, és a biológiai kor csökkentése annak számít-e? A biohackelés gyakorlatilag azt jelenti, hogy tudatosan változtatunk, javítunk a testünkben zajló, alapvető biológiai folyamatokon: az agyunk működésén, az emésztésünkön, az ízületeink, izmaink...
Szerző: csiky | 2018-06-07
Hordoz-e veszélyt, kockázatot a biológiai kor csökkentése? Az, hogy a valós életkorunkhoz képest a biológiai korunkat képesek vagyunk csökkenteni, önmagában nem rejt kockázatot, mivel ez nem egy olyan teljesítménymutató, mint pl. a fizikai erő, vagy valamilyen...
