mérhető fittség, mérhető egészség, mérhető életmód
Mi az egészségcélod?
Egészségproblémák megszüntetése? Fittség-, sportteljesítmény növelése? Az öregedés lassítása?
Az egészséget és fittséget jellemző legfontosabb
biometrikus adatok
Testösszetétel
ami megmutatja, hogy a testtömeged mekkora hányada izom és zsír, valamint milyen az izom és a zsír eloszlása a törzseden és a végtagjaidon.
további infók a Testösszetételről
Terhelés-regeneráció egyensúly
a Heart Rate Variability (HRV) megmutatja, hogy egyensúlyban van-e tested fizikai, szellemi terhelhetősége és regenerációs képessége (pihenés, alvás).
további infók a Terehelés-regeneráció egyensúlyról
Oxigén-hasznosítási képesség
ami megmutatja, hogy mennyire hatékonyan látja el a tested a sejteidet oxigénnel.
további infók az Oxigén hasznosítási képességről
Ízületi mobilitás
ami megmutatja, hogy mennyire vagy képes a testedet egyenletesen, arányosan, harmonikusan, természetesen terhelni.
további infók az Ízületi mobilitásról
Szeretnél objektív képet kapni egészségedről, fittségedről?
Jelentkezz a TestStúdió Egészség Fittség Állapot felmérésére!
átfogó mérések 30 perc alatt
Testösszetétel, terhelés-regeneráció egyensúly, oxigén hasznosítás hatékonyság és ízületi mobilitás felmérése.
részletes eredménylapok
Pontos mérési eredményeket és az egészséges értékhatárokat is tartalmazó dokumentumok.
eredménylap értelmező videók
Az eredménylapok adatainak a megértéséhez online videó anyagokat biztosítunk, melyeken szakértőink elmagyarázzák a legfontosabb összefüggéseket.